ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ-ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ-ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Δεν ξέρω, άνδρες Αθηναίοι, αν οι κατήγοροί μου σας επηρέασαν. Γιατί κι εμένα, λίγο ακόμα και θα με έκαναν να ξεχάσω ποιος είμαι. Τόσο πειστικά μιλούσαν. Αν και, εδώ που τα λέμε, δεν είπαν τίποτα το αληθινό. Πιο μεγάλη εντύπωση όμως από όλα τα ψέματα που είπαν μου έκανε αυτό: που έλεγαν ότι πρέπει να με προσέχετε, για να μην σας εξαπατήσω επειδή είμαι τάχα δεινός ρήτορας.

Αυτό μου φάνηκε το πιο αδιάντροπο ψέμα, γιατί είναι βέβαιο ότι θα διαψευσθούν ευθύς αμέσως έμπρακτα, καθώς θα αποδειχθεί ότι δεν είμαι τρομερός στο να μιλάω, εκτός αν αυτοί λένε δεινό ρήτορα όποιον λέει την αλήθεια. Αν λοιπόν θέλουν να πουν αυτό θα συμφωνούσα πως είμαι ρήτορας, αλλά όχι με τον τρόπο το δικό τους. Έτσι λοιπόν σας λέω, αυτοί είπαν, ελάχιστα ή και καθόλου, την αλήθεια, εσείς όμως από εμένα θα την ακούσετε ολόκληρη. Όχι, μα το Δία, άνδρες Αθηναίοι με δημηγορίες σαν τις δικές τους, ούτε καλλωπισμένα λόγια με κομψές φράσεις και λέξεις.

Αλλά θα ακούσετε τα σωστά λόγια, όπως μου έρθουν στο μυαλό, γιατί πιστεύω ότι είναι δίκαια όσα λέγω. Και κανείς σας να μην περιμένει τίποτε άλλο. Γιατί δεν είναι σωστό, άνδρες, σε αυτήν την ηλικία που βρίσκομαι, να έρθω σε σας πλάθοντας όμορφα λόγια σαν να ήμουν νεαρός. Και πρέπει να σας ζητήσω, άνδρες Αθηναίοι, μια χάρη από εσάς. Αν με ακούσετε να μιλάω με τα ίδια λόγια που έχω συνηθίσει να μιλάω και στην αγορά και στα τραπέζια, να μην απορήσετε και να μην θορυβηθείτε.

Γιατί συμβαίνει αυτό: Αν και είμαι εβδομήντα χρονών για πρώτη φορά ανεβαίνω σε βήμα δικαστηρίου. Δεν ξέρω λοιπόν την τέχνη της γλώσσας που χρησιμοποιείτε εδώ. Έτσι λοιπόν, όπως εάν πραγματικά ήμουν ξένος θα μου συγχωρούσατε το ότι θα μίλαγα με τη γλώσσα και με τον τρόπο που θα είχα ανατραφεί, έτσι και τώρα αυτό ακριβώς σας ζητώ, γιατί αυτό είναι δίκαιο, να με αφήσετε να εκφραστώ με τον τρόπο που θέλω, ίσως ωραία, ίσως άσχημα, όμως εσείς τούτο να προσέχετε και να έχετε στο νου σας, αν μιλάω δίκαια ή όχι. Γιατί αυτή είναι του δικαστή η αρετή, του ρήτορα δε είναι να λέγει τα αληθινά. Πρώτα λοιπόν είναι σωστό να απολογηθώ, άνδρες Αθηναίοι, για τις παλιότερες κατηγορίες που είπαν για μένα άδικα οι πρώτοι μου κατήγοροι, και μετά για τις επόμενες και τους επόμενους κατηγόρους.

Ο λόξιγκας οφείλει την ύπαρξη του στην ξαφνική σύσπαση του διαφράγματος. Το διάφραγμα είναι ένας αναπνευστικός μυς που βρίσκεται ανάμεσα στην κοιλιά και τον θώρακα.

Παρόλο που η σύσπαση του διαφράγματος είναι ένα φαινόμενο, μπορεί να προέλθει από δυο διαφορετικές αιτίες:

Από την σύσπαση του ίδιου του διαφράγματος ή από σύσπαση του φρενικού νεύρου που ξεκινάει από τον εγκέφαλο και φτάνει στο διάφραγμα που οδηγεί αλυσιδωτά και στην σύσπαση του διαφράγματος.

Στο 80% των περιπτώσεων λόξιγκα, είναι η αριστερή πλευρά του διαφράγματος, αυτή που συσπάται.

Ο χαρακτηριστικός ήχος του λόξιγκα που παράγεται με κάθε σύσπαση, οφείλεται στον αέρα που αναπνέουμε. Με κάθε σύσπαση του διαφράγματος προκαλείται μια γρήγορη εισπνοή αέρα. Η γρήγορη εισπνοή αέρα προκαλεί με την σειρά της απότομο κλείσιμο των φωνητικών χορδών. Τέλος, το απότομο κλείσιμο των φωνητικών χορδών παράγει τον αστείο ήχο του λόξιγκα.

Παρόλο που οι ιατροί είναι σε θέση να γνωρίζουν πιθανές αιτίες που προκαλούν τον λόξιγκα, δεν είναι ακόμα σε θέση να εστιάσουν στον ακριβή ρόλο που διαδραματίζει.

Έτσι, ξέρουν ότι ο λόξιγκας μπορεί να προέλθει από βιαστικό φαγητό, αλκοόλ, έντονο γέλιο, υπερβολικό κάπνισμα κτλ., αλλά δεν έχουν ανακαλύψει ακόμα για ποιον λόγο αυτοί οι συγκεκριμένοι παράγοντες δημιουργούν τον λόξιγκα και με πιο σκοπό.

"Στους άλλους φαινόταν λίγο σαν αστείο - άλλοτε έκανα σαν προβατάκι και άλλοτε σαν μαινόμενος ταύρος. Φαίνεται ότι δεν μπορούσα να βρω την ισορροπία μου όταν υπήρχε κάποια αντιπαράθεση, με αποτέλεσμα ποτέ να μην πετυχαίνω αυτό που ήθελα. Η στροφή προς την διεκδικητική συμπεριφορά με βοήθησε να βρω μία μη ακραία στάση, την οποία μπορούσα να υιοθετήσω όλο και πιο εύκολα με την εξάσκηση. Ανακάλυψα ότι μπορούσα να το κάνω ακόμη και όταν ήμουν αναστατωμένος κι έτσι η δουλειά μου έγινε πιο ευχάριστη και οι συνεργάτες μου χαλάρωσαν απέναντί μου, επειδή πλέον μπορούσαν να με εμπιστευτούν, πιστεύοντας ότι θα είμαι δίκαιος μαζί τους".

Η διεκδικητική συμπεριφορά είναι μία δεξιότητα που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ανησυχία, τον φόβο και το άγχος σας. Πρόκειται για έναν τρόπο έκφρασης στους άλλους των αναγκών, των συναισθημάτων και των δικαιωμάτων σας, χωρίς να καταπατάτε τα δικά τους δικαιώματα.

«Θριαμβευτική» φαίνεται πως θα είναι τελικά η επιστροφή του κουμπιού «Start» (της γνωστής σε όλους «Έναρξης», από την εποχή των Windows 95 ακόμα) στα Windows, καθώς η Microsoft επιβεβαίωσε ότι το «παλαίμαχο» κουμπί, το οποίο δεν υπήρχε στα Windows 8 (τουλάχιστον, στη γνωστή μορφή του), θα κάνει την εμφάνισή του στο λειτουργικό.

Η απουσία του ήταν ένα από τα πλέον αμφιλεγόμενα χαρακτηριστικά των Windows 8, η πορεία των οποίων μέχρι τώρα δεν ήταν όσο επιτυχημένη θα ανέμενε η εταιρεία. Ωστόσο, παρά την «ολική επαναφορά» του, το «Start» των Windows 8 δεν θα παρέχει στο χρήστη τις δυνατότητες που παρείχε κλασικά στις προηγούμενες εκδόσεις των Windows, αλλά θα επικεντρώνεται στο νέο, «Metro» interface.